18/6/15 腰痛

半年位、右の腰が痛かったんだけど治った！

ストレッチで座って足組んで上体捻るのあるじゃん。あれやってる時、尾てい骨の右側が張ってる感じがして、腰痛の原因ここかもって思って、尾てい骨に沿って擦ってみた。

そしたら、尾てい骨左に流れる感じがしたんので、真っ直ぐ立てるよう意識して、何だったらちょっと右に流す位の意識にしてみた。

踊る時、寝る時も意識したら治った。たぶん今真っ直ぐ。